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冬春季流感家庭预防与常用药物选择

数九寒冬，随着气温的骤降和人们户外活动的减少，流感病毒变得异常活跃，给大家的健康带来了严重威胁。因此，了解流感的传播途径、预防方法和常用药物，采取正确的防护措施和安全正确用药，可以有效减少感染的风险，减轻流感对大家日常工作生活的影响，帮助大家在寒冷的冬季保持活力，度过一个健康、安全的冬季。

什么是流行性感冒？

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒的传染性强，主要是通过呼吸道传播，也可通过接触污染的手、日常用具等间接传播。流感病毒特别是甲型流感病毒易发生变异，人群普遍易感。当前流行的季节性流感以甲型为主并伴少数乙型流感病毒共同流行。

流感与普通感冒症状上的区别有哪些？

流感一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），发热持续3-5天，伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。可合并肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等。

普通感冒一般不发热或轻、中度发热，无寒颤，发热持续1-2天，全身症状比较轻，并发症比较少见。

孩子得了流感有什么症状？

一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，多数会伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。婴幼儿流感的临床症状往往不典型，可出现高热惊厥。新生儿流感少见，但易合并肺炎，常有败血症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。儿童流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人常见。

老年人得了流感有什么症状？

一般老年人感染流感病毒主要表现为发热，体温可达39 - 40℃，还可能伴有畏寒的情况。高热情况可能持续3 - 7天左右，不过老年人有时也可能仅表现为低热。全身肌肉、关节酸痛，这是较为常见的症状，会让老年人感觉身体乏力、活动受限。头痛较为明显，疼痛程度可能较重，影响老年人的日常状态。咳嗽，多为干咳，无痰或者少痰。在病情发展过程中，咳嗽可能会持续较长时间，甚至在发热等其他症状减退后还会持续1 - 2周。喉咙疼痛，在吞咽时可能疼痛加剧，影响进食和饮水。流鼻涕、鼻塞等上呼吸道卡他症状相对较轻，有时可能被全身的中毒症状所掩盖。全身不适，包括极度乏力、食欲减退等，让老年人精神状态不佳，身体机能下降。

流感通过什么途径传播？

    流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻可引起感染。

如何预防流行性感冒？

    每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，此外还要尽可能不与咳嗽、打喷嚏的人近距离接触，保持在1米以外；勤洗手，使用六步洗手法洗手；室内经常开窗通风，保持空气新鲜；尽量少去人群密集的公共场所，在流感流行的季节佩戴口罩；根据气候变化及时增减衣物；补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，可提高免疫能力；加强体育锻炼，提高身体抗病能力也很重要。

家里有流感病人的注意事项有哪些？

1.戴口罩：流感患者最好能与家人分室居住，与他人同处一室或外出时应佩戴口罩（不能佩戴有呼气阀的口罩）。

2.勤洗手：病毒通常也会通过污染的手接触眼结膜和口鼻黏膜传播，及时、正确的洗手和戴口罩同等重要，建议用肥皂和流动水洗手或用含酒精的快速手消毒液擦拭消毒。

3.保持良好卫生和健康习惯：不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸或手肘部遮挡，家庭成员不共用毛巾、牙刷，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被，勤开窗通风。

4. 做好个人及家庭成员的健康监测：自觉发热时要主动测量体温，家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要及时为其测量体温，一旦有发热或同时伴有咳嗽等呼吸道症状时应及时就近去发热门诊就诊。

5.准备常用物资：家庭常备体温计，一次性医用外科口罩，75%酒精、84消毒液等。

预防治疗流感常用药物有哪些？

1.抗病毒药物

（1）神经氨酸酶抑制剂。代表药物：奥司他韦，对甲、乙型流感病毒均有抑制作用。

（2）离子通道M2阻滞剂。代表药物：金刚烷胺和金刚乙胺。复方制剂：复方金刚烷胺氨基比林片、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨酚溴敏胶囊、氨酚伪麻美芬片。与抗生素合用，治疗败血症、病毒性肺炎，并有退烧作用。

（3）盐酸吗啉胍片（病毒灵）：对多种病毒（包括甲型H1N1流感、流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等）有抑制作用。

（4）利巴韦林：对多种病毒例如呼吸道合胞病毒、副流感病毒、单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒等有抑制作用。

2.解热镇痛药

主要针对发热、头痛、肌肉酸痛等症状，包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。此类药物对胃肠道刺激较明显，有消化道溃疡的患者慎用。

3.中成药

代表药物：连花清瘟胶囊、银翘解毒颗粒，维C银翘片，抗病毒口服液、抗病毒颗粒、双黄连口服液、清热解毒口服液、桑菊感冒片、感冒解毒颗粒、板蓝清热颗粒等。

4.中药饮片

如金银花、菊花、胖大海、夏枯草、鱼腥草等清热解毒中药。服用方法:药食同源，代茶饮,或者熬水,每天喝两次。预防流感。

出现哪些症状必须及时就医？

流感对于健康成人，一般只是发热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，大部分不经治疗也可自行痊愈。一般患者得了流感后，建议居家休息，保持房间通风。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人群密集场所。但是，孩子或老年人一旦出现以下任何一种症状时，都应及时就医：体温超过38.5℃，或持续高温>3天，伴有剧烈咳嗽、咳脓痰、血痰或胸痛等；呼吸频率加快，出现呼吸困难，口唇紫绀；出现反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水等表现；原有基础疾病明显加重；在发热的同时还伴有皮疹等情况。